Sei es der leckere Snack zwischendurch, eine ausgewogene Hauptmahlzeit oder der süsse Gaumenschmaus, ganz ohne Angst um die Linie – in unserer Blog-Serie stellen wir Ihnen allwöchentlich die leckersten, zeiteffizientesten & zugleich kalorien-, kohlenhydrat- oder fettärmsten Rezepte vor – Genuss garantiert!
1.-August-Spezial!
1.-August-Brot/Wegge
Zeitaufwand – ca. 60 Minuten
Nährwerte (ein ganzes Laib oder vier Brötchen)
Kilokalorien – 627
Kohlenhydrate – 96 g
Fett – 19 g
Protein – 19 g
Zutaten
500 g Mehl
½ TL Salz
21 g Hefe
65 g Butter
2,5 dl Milch
1 Ei, verquirlt
0,2 dl Milch zum Bestreichen
Und nicht zu vergessen: Ein kleines CH-Fähnchen
Zubereitung
Mehl und Salz in einer tiefen Schüssel mischen und eine Mulde formen.
Die Hefe in einer Tasse zerbröckeln und mit wenig Milch auflösen.
In die Mulde giessen, mit wenig Mehl bestäuben und gehen lassen, bis die Hefe Blasen wirft.
Butter in einem Pfännchen schmelzen, vom Feuer nehmen und mit der Milch ablöschen.
Mit dem Ei zum Mehl geben und alles zu einem glatten Teig verarbeiten.
10-15 Minuten kneten, bis der Teig elastisch ist.
1 grosses oder 4 kleine Brötchen formen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech setzen.
Bei Raumtemperatur 15 Minuten gehen lassen und anschliessend 15 Minuten kühl stellen.
Mit Milch bestreichen und im vorgeheizten Ofen bei 200 °C je nach Grösse 20-30 Minuten backen.
Herausnehmen und auskühlen lassen.
Wir wünschen Ihnen einen guten Appetit!
Autor | Romano Ferrini
Bild & Rezept | swissmilk.ch